Πολλοί από εσάς σίγουρα θα το έχετε νιώσει... το "υπέροχο" αίσθημα ζαλάδας, που σας κάνει να νομίζετε πως η Γη έτσι ξαφνικά αποφάσισε να επαναστατήσει και άρχισε να γυρίζει ανεξέλεγκτα, συνοδευόμενο από την απερίγραπτη ανάγκη να αδειάσετε το στομάχι σας (με τον ίδιο τρόπο που το γεμίσατε!)... και όλα αυτά επειδή βρίσκεστε στο αυτοκίνητο, στο πλοίο ή στο αεροπλάνο!

Εάν σας έχει τύχει να νιώσετε τα πιο πάνω κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού μην ανησυχείτε... Δεν είστε οι μόνοι που το έχουν πάθει!

Περί τίνος πρόκειται; Περί ναυτίας κινήσεως!

Σίγουρα τώρα θα διερωτάστε πώς ακριβώς προκαλείται αυτό το είδος ναυτίας και γιατί θέλει να μας κάνει την ζωή δύσκολη σε κάθε ταξίδι.

Με μια πρόταση μπορούμε να πούμε πως η ναυτία κινήσεως οφείλεται στην αντίθεση των διαφόρων μηνυμάτων κίνησης που παίρνει ο εγκέφαλος κατά την διάρκεια ενός ταξιδιού, έτσι ώστε να συγχύζεται και με όλη την κυριολεξία να... "τα παίρνει στο κεφάλι"!

Μιας και αυτή η πρόταση όμως σίγουρα δεν ικανοποιεί το ερώτημα σας, ας αναλύσουμε το θέμα...

Ο εγκέφαλος παίρνει από διάφορα μέρη και όργανα του σώματος πληροφορίες σε μορφή μηνυμάτων (όχι sms φυσικά!), τις οποίες συνδυάζει για να αποφασίσει εάν βρισκόμαστε σε κίνηση ή όχι.

Στους μυς και στις κλειδώσεις υπάρχουν αισθητήριοι δέκτες οι οποίοι στέλνουν μήνυμα στον εγκέφαλο λέγοντας του εάν οι μυς κινούνται και σε ποιά στάση βρίσκεται το σώμα.

Στο εσωτερικό του αυτιού μας, υπάρχει ένα ειδικό υγρό το οποίο κινείται μέσα στο αυτί ανάλογα με την δική μας κίνηση και λέει στον εγκέφαλο εάν κινούμαστε κι αν ναι προς ποιά κατεύθυνση και με ποιό τρόπο (π.χ. μπρος-πίσω, πάνω-κάτω, δεξιά-αριστερά ή περιστρεφόμενοι γύρω από τον εαυτό μας)!

Και τα μάτια στέλνουν μηνύματα στον εγκέφαλο για το τι βλέπουμε. Ανάλογα με τις εικόνες που λαμβάνει, ο εγκέφαλος αποφασίζει εάν αυτό σημαίνει πως βρισκόμαστε σε κίνηση ή όχι.

Ακόμη και το δέρμα δίνει την συμβολή του στην πληροφόρηση του εγκεφάλου για την κίνηση μας. Αισθητήριοι δέκτες που βρίσκονται σε αυτό, τον πληροφορούν για το κατά πόσο βρισκόμαστε σε επαφή με το έδαφος.

Τα πιο πάνω μηνύματα τυχαίνει καμιά φορά να μην ταιριάζουν. Έτσι για παράδειγμα όταν καθόμαστε στο αυτοκίνητο και διαβάζουμε ένα βιβλίο: Τα μηνύματα από το εσωτερικό αυτί και το δέρμα δηλώνουν πως βρισκόμαστε σε κίνηση ενώ τα μάτια που είναι προσηλωμένα σε κάτι σταθερό (το βιβλίο) και οι μυς θα δηλώνουν πως δεν κινούμαστε.

Φανταστείτε λοιπόν τι γίνεται στον εγκέφαλο όταν έρχονται μηνύματα που δηλώνουν κίνηση και άλλα που δηλώνουν ηρεμία! Χάος!

Υπάρχουν όμως τρόποι να αποτρέπετε τον εγκέφαλο σας από το να αναστατώνεται:

Προσηλώστε τα μάτια σας κάπου μακριά στον ορίζοντα ή σε ένα σταθερό μακρινό σημείο.

Προσπαθήστε να κοιμηθείτε. Εάν δεν μπορείτε, ξαπλώστε ή καθίστε κάπως αναπαυτικά με κλειστά τα μάτια και προσπαθήστε να μείνετε ακίνητοι.

Πάντα να κάθεστε με το πρόσωπο στραμμένο στην κατεύθυνση της κίνησης και όσο είναι δυνατό προσπαθείστε να κάθεστε στο μέσο του μεταφορικού μέσου με το οποίο ταξιδεύετε, για παράδειγμα στα καθίσματα που βρίσκονται στο μέσο ενός αεροπλάνου.

Υπάρχουν ειδικά φάρμακα και βραχιόλια πίεσης για την αντιμετώπιση της ναυτίας. Για την χορήγηση αυτών είναι όμως απαραίτητη η συμβουλή γιατρού.