Κακοσμία του στόματος. Δεν σας έχει τύχει ποτέ; Πόσο σίγουροι είστε;

Κακοσμία του στόματος έχουμε όταν το στόμα μας μυρίζει άσχημα, ίσως και χωρίς να το ξέρουμε! Μπορεί να προκληθεί για διάφορους λόγους και υπάρχουν πολλοί τρόποι να την αντιμετωπίσουμε.

Ορισμένα φαγητά όπως το σκόρδο και το κρεμμύδι, οι πικάντικες σάλτσες και τα αλλαντικά, ο χυμός πορτοκάλι και το τυρί είναι γνωστά για την κακή μυρωδιά που προκαλούν στο στόμα όταν τα φάμε.

Ειδικά το σκόρδο και το κρεμμύδι περιέχουν ουσίες που όταν τα φάμε, απορροφούνται από τα έντερα μας, εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος, μεταφέρονται στους πνεύμονες και με την εκπνοή βγαίνουν έξω από το στόμα. Τα τρόφιμα αυτά δημιουργούν άσχημη αναπνοή μέχρι να αποβληθούν εντελώς από το σώμα μας!

Φυσικά κανείς από εμάς δεν είναι έτοιμος να τα θυσιάσει όλα αυτά για να μην μυρίζει το στόμα του, αλλά τουλάχιστον όταν πρόκειται να βγείτε έξω με παρέα ή αν θα πάτε σε κάποιο πάρτυ... καλά κάνετε να τα αποφύγετε όσο μπορείτε!

Μια άλλη πολύ συχνή αιτία για άσχημες μυρωδιές, είναι η κακή υγιεινή του στόματος. Τα δόντια, η γλώσσα και τα ούλη χρειάζονται ιδιαίτερη καθημερινή φροντίδα για να απομακρύνονται τα μικρόβια. Εάν δεν βουρτσίζετε τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα τα δόντια σας, παραμένουν, ανάμεσα σ΄αυτά, μικρά κομματάκια φαγητού τα οποία μετά από κάποια ώρα δίνουν άσχημη μυρωδιά. Σιγά σιγά σχηματίζονται μικρόβια τα οποία δίνουν ακόμη πιο άσχημη μυρωδιά οπότε μπορείτε να φανταστείτε τι γίνεται το στόμα σας!

Φυσικά δεν φτάνει η δική σας φροντίδα για το στόμα σας, αλλά είναι απαραίτητη και η επαγγελματική φροντίδα ενός οδοντίατρου. Πρέπει να επισκέπτεστε τον οδοντίατρο σας τουλάχιστον 2 φορές τον χρόνο. Αυτός θα μπορέσει μάλιστα, εκτός από το να καθαρίσει καλά καλά τα δόντια σας, να βρει οποιεσδήποτε πληγές μπορεί να έχετε στα ούλη σας, χωρίς να το ξέρατε, οι οποίες προκαλούν επίσης άσχημη μυρωδιά. (Για περισσότερες πληροφορίες για την φροντίδα του στόματος βλέπε: "Μεταξύ οδοντόβουρτσας και τερηδόνας")

Ο οδοντίατρος, χρησιμοποιώντας την πιο παλιά και αξιόπιστη μέθοδο του, παίρνοντας δηλαδή μια βαθιά αναπνοή κοντά στο στόμα σας, μπορεί να ανιχνεύσει χαρακτηριστικές μυρωδιές κάποιων ασθενειών. Για παράδειγμα, άτομα που πάσχουν από διαβήτη έχουν στην αναπνοή τους μυρωδιά φρούτων ενώ άτομα που έχουν πρόβλημα στο συκώτι, μυρωδιά ψαριού.

Και άλλες ασθένειες που δεν είναι χρόνιες, όπως η βρογχίτιδα, η φαρυγγίτιδα και η αμυγδαλίτιδα προκαλούν άσχημη μυρωδιά του στόματος, μέχρι να θεραπευτούν.

Διερωτηθήκατε ποτέ γιατί το πρωί όλοι μας πάντα έχουμε άσχημη μυρωδιά στο στόμα; Διότι ιδιαίτερα την νύχτα, το στόμα ξηραίνεται και μαζεύονται στην γλώσσα νεκρά κύτταρα τα οποία αποσυντίθενται και προκαλούν άσχημες μυρωδιές. Πίνοντας άφθονο νερό (όχι αναψυκτικά, αλκοόλ ή καφέ) μπορείτε να διατηρείτε το στόμα σας υγρό.

Τα άτομα που κοιμούνται με ανοικτό το στόμα έχουν μεγαλύτερη ξηρότητα του στόματος και υπάρχουν επίσης κάποια φάρμακα που την αυξάνουν, όπως και το κάπνισμα. Να λοιπόν ένας επιπλέον λόγος για να μην αρχίσετε ποτέ το κάπνισμα...

Η κακοσμία του στόματος δεν είναι κάτι ιδιαίτερα ευχάριστο αλλά βέβαια είναι κάτι φυσικό, που συμβαίνει σε όλους μας κάποτε. Αν λοιπόν προσέξετε πως το στόμα κάποιου φίλου ή γνωστού σας μυρίζει άσχημα, προσπαθείστε με τρόπο, ευγενικά, να του το πείτε και να δείξετε κατανόηση, όχι να τον κοροιδέψετε. Εάν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τον ευθύ τρόπο, προσφέρετε στον φίλο σας μια τσίχλα ή μια κουφέτα χωρίς ζάχαρη. Αυτές βοηθούν στην μείωση της κακοσμίας!